Test auf Männerdepression

Mit diesem Test finden Sie innerhalb 2 Minuten heraus, ob Sie Symptome einer Männerdepression haben. Geben Sie dazu an, inwiefern die aufgeführten Aussagen auf Sie zutreffen.

Hinweis: Dieser Test ist anonym und es besteht keine Möglichkeit einen Zusammenhang zwischen Ihrer Person und Ihren Ergebnissen herzustellen. Für die Ergebnisse wird keine Haftung übernommen. Bei Interesse können Sie gerne Kontakt aufnehmen.

1) Ich fühle mich gestresster als üblich oder kann Stress schlechter aushalten.

2) Ich reagiere aggressiver und kann mich schlecht beherrschen.

3) Ich habe das Gefühl, ausgebrannt und leer zu sein.

4) Ich fühle mich häufig grundlos müde.

5) Ich bin schnell irritiert, rastlos und frustriert.

6) Ich habe Schwierigkeiten alltägliche Entscheidungen zu treffen.

7) Ich leide unter Schlafstörungen: Ich schlafe zu viel oder zu wenig oder unruhig, kann nicht einschlafen oder wache zu früh auf.

8) Vor allem morgens fühle ich mich unruhig, ängstlich und unwohl.

9) Ich konsumiere verstärkt Alkohol oder Medikamente, um mich zu entspannen.

10) Mein Verhalten hat sich so verändert, dass ich mich selbst kaum wiedererkenne und komme nur schlecht damit zu Recht beziehungsweise andere sagen dies über mich.

11) Ich fühle mich niedergeschlagen, habe negative Gedanken oder fühle mich hoffnungslos, beziehungsweise andere sagen das über mich.

12) Ich versinke in Selbstmitleid und beklage mich viel, beziehungsweise andere beobachten das an mir.

13) In meiner Familie sind bereits Depressionen, Suizide oder eine Neigung zu Sucht und selbstgefährdendem Verhalten aufgetreten.

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